Smutek to stan psychiczny wywołany czymś, co dana osoba uznaje za złe, niekorzystne lub nieprzyjemne dla siebie. Można powiedzieć, że smutek jest reakcją na stratę.

Smutek bywa oceniany jako coś wstydliwego lub niepotrzebnego. Jednak w smutku nie ma nic „złego”.
Podobnie jak inne emocje, jest nam potrzebny.